大姨妈来了可以吃糯米吗，大姨妈来了能不能吃糯米

一、来月经能吃黑米加白糯米粥吗

1、可以的。黑米、红枣性温补气补血，适宜在女性食用，经期也可以。若有经期不顺、疼痛的女性，建议煮红糖姜茶喝，效果很好。嫌麻烦的话，也可以买到袋装的红糖姜茶，经期前与经期服用，缓解症状。

2、可以吃的 黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。服用甲状腺素药物时，也不宜食用黑豆。因为豆类食品能抑制甲状腺素的产生。而吃黑米时，则不能服用四环素。

3、可以，作用： 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

4、薏米红豆粥对月经影响不大，如果喜欢喝的话可以适当喝一点，但是经期由于出血，薏米性寒，建议最好多吃肉喝汤补充营养。

5、女生来月经吃什么补品？ 女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的营养食物，还可根据女性不同的体质特点采用中医食疗进行调理。经期保健食谱有哪些？黑糯米粥 材料：大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克、红糖适量。

6、黑米和糯米一起煮孕妇可以吃但要适量少吃，糯米是大米的一种，又称江米。它的米质呈蜡白色不透明或半透明状。吸水性和膨胀性小，煮熟后黏性大，口感滑腻，较难消化吸收。是大米中黏性最强的。

二、月经期间可以吃糯食吗,月经少吃阿胶有用吗

1、月经量少吃什么偏方？阿胶糯米粥原料：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。做法：先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至金黄色，再研成粉末以待后来之用。

2、不能。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。

3、月经量少属于月经不调的其中一种表现，针对于月经量少该如何调理呢？首先肯定要作息有规律，在月经的期间不能碰冷的东西。其次通过食物来调理也是非常重要的，当然我们不提倡吃药物，最好通过食疗来达到治疗调理的效果。

4、黑糯米可以帮助改善月经量少的情况和经血的颜色，而且多吃有助于体内的血液循环速度，达到补充气血的功效，促进体内毒素垃圾的排出，让子宫保持更加健康和卵巢的健康。

5、吃阿胶可补血，但与月经过少没直接关联。不是因为自身气血不足导致月经过少的。月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。

6、月经少可以吃点阿胶 一般月经量少的话月经期间还是可以吃阿胶补气养血，但如果月经量大的话月经期间最好就不要再吃阿胶，是可能会导致月经量增加，多休息，不要吃辛辣刺激食物为好。

三、经期能吃糯米饭吗

1、糯米吃的太多容易引起消化不良，增加肠胃负担，不影响月经的。 指导意见： 经期可以吃糯米的，任何时候注意不要吃的过多。

2、不能。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。

3、桑葚糯米粥：材料有桑葚、糯米、冰糖适量。制作步骤：把桑葚放入水中浸泡一下，将糯米、冰糖放入沙锅中加水，用慢火煮，直到粥变浓稠。桑葚糯米粥有补肝益肾、滋阴补血和润肠明目等功效，经期女性也可以适当食用。

4、另外，炒糯米饭可以补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，或者是女性经期补血，尤其适于产后调理滋补。一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。

四、女生来大姨妈喝什么粥好

1、红豆薏米粥的功效红豆薏米粥能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。注意事项薏米吃多了，就会出现力缓的现象，所以，你建议多吃。

2、姜汁薏苡仁粥 材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

3、女生来大姨妈期间，建议喝一些清淡、易消化的粥，以免身体负担过重。例如，可以喝米粥、玉米粥、莲子粥、糯米粥等。这些粥食材简单，营养丰富，易消化，可以帮助调节女性月经期间的营养需求。

4、月经过多 淡菜猪肉粟米粥 【组成】淡菜50克，瘦猪肉50克，粟米100克。【制法】将淡菜用温水浸泡半天，淘洗干净后与淘洗干净的粟米、瘦猪肉一同人锅，加1000克水，先用大火烧沸，再转用小火熬煮成稀粥。

5、调理月经食谱之羊肉粥 鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：适用于气血亏虚型痛经。

6、大姨妈期间指月经期间，月经期间一般喝红枣枸杞粥比较好，但要适量饮用。红枣、枸杞可以补气养血、滋润气血等，能够增强身体免疫力。